手足の冷えるこの季節は、手足のウォームアップからセッションを始めます。身体の末端部からポカポカ暖まる感覚をお楽 […]

普段では、なかなか聴くことの出来ないサロードとタブラのミニ・ライブです。クリスマスの京都を散策した帰りに、イン […]

Yin Yang Yogaは、2019年度にiPS細胞研究基金の支援活動として、レッスン前に行うEMS（電磁刺 […]

（１）  HPの「クラス＆スケジュール」から受講してみたいクラスを見つける。 🔲指圧・トリガー […]

日中は過ごしやすく、朝晩は肌寒い季節です。体調管理には十分ご注意ください。日常生活であまり意識して動かすことの […]

スタジオでのセッションでは、皆様にお話をすることが多い福岡正信氏は、現在のマクロビオティックの礎を築かれた人物 […]

暑かった夏が終わり過ごしやすい季節になりました。室内では、クーラーから暖房へ変わるこの時期に空気が乾燥して眼精 […]

身体をクールダウンさせる調気法（初級・中級）を行なった方は、今月から凝視（Trataka）に挑戦してみましょう […]

通常セッション前に行うメディテーションをセッションの間（中盤、後半）にも行ってメディテーションいつもより深めて […]

7月7（土）に開催予定でした「感覚からみるインド世界　動物・生業・芸能」が、この度の断続的な大雨の影響により延 […]