朝昼の寒暖差が激しくなる季節です。それぞれのセッションでは、手足の血流を促進するウォームアップを行って手足の冷えやむくみを解消します。
毎年恒例の花粉症、アレルギー性鼻炎、黄砂の対策としてジャラネーティと呼ばれる鼻洗浄を実践します。ドロップインや体験レッスンでもご利用頂けます。なお、鼻洗浄クラスは予約制となりますのでご予約の際は、必ず「鼻洗浄クラス希望」とお知らせください。セッション参加にあたり準備して頂くものや簡単な問診メールをお送り致します。
新月のセッション:11/24(木)、12/23(金)
満月のセッション:11/8(火)、12/8(木)