About Yin Yang Yoga

Yin Yang Yoga
preformed by Health Factory Physical Trainer☆s Massage

 

Yin Yang Yogaは、ストレスフルな現代社会にマッチした、古くて、そして新しいヨガです。

伝統的なヨガのアーサナと呼ばれるポーズを行なって、しっかり呼吸をして、身体を心地よく動かします。アーサナを行なった際に、ポーズが組みにくかったり、不快感を覚えた方には、アーサナを心地よく行うための別プログラム(レッスン)をご用意しています。これが現代社会にマッチした新しいタイプのヨガです。

あなたの身体が、心地よく自由に動くと、アーサナを行なう時、爽快な気分を感じることができて、レッスン後半のリラクゼーションタイムでは、身体と心のストレスオフだけでなく深い達成感さえ得られます。

Yin Yang Yogaは、スタジオ開設20年を目前に、ヨガをもっと身近に、あなたの生活の一部になるように、これまで通り、そして、これからも入会金やヨガマットのレンタル料金などは、必要ありません。

「ストレスを感じた時」、「エネルギーチャージをしたい時」、「汗を流したい時」、「身体をクリーニングしたい時」、「パワーをつけたい時」、「しがらみに振り回されず自分らしく生きたい時」、「体力をつけたい時」、「自信を持ちたい時」、「身体をメンテナンスしたい時」、「ダイエットしたい時」に、いつでも、ふらっと、立ち寄れるスタジオを目指します。

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