About Yin Yang Yoga

Yin Yang Yogaは、ストレスフルな現代社会にマッチした、古くて、そして新しいヨガです。

伝統的なヨガのアーサナと呼ばれるポーズを行なって、しっかり呼吸をして、身体を心地よく動かします。アーサナを行なった際に、ポーズが組みにくかったり、不快感を覚えた方には、アーサナを心地よく行うための別プログラム（レッスン）をご用意しています。これが現代社会にマッチした新しいタイプのヨガです。

あなたの身体が、心地よく自由に動くと、アーサナを行なう時、爽快な気分を感じることができて、レッスン後半のリラクゼーションタイムでは、身体と心のストレスオフだけでなく深い達成感さえ得られます。

Yin Yang Yogaは、スタジオ開設20年を迎えました。ヨガをもっと身近に、あなたの生活の一部になるように、これまで通り、そして、これからも入会金やヨガマットのレンタル料金などは、必要ありません。

「ストレスを感じた時」、「エネルギーチャージをしたい時」、「汗を流したい時」、「身体をクリーニングしたい時」、「パワーをつけたい時」、「しがらみに振り回されず自分らしく生きたい時」、「体力をつけたい時」、「自信を持ちたい時」、「身体をメンテナンスしたい時」、「ダイエットしたい時」など、いつでも、ふらっと、立ち寄れるスタジオを目指します。

Yin Yang Yoga is an old and new yoga that matches a stressful society. We do traditional asana and move your body comfortably. When you can not pose, we have other programs (lessons) to help your asana comfortably. This is a new type of yoga that matched society.

When your body moves comfortably and freely, you can feel more comfortable when performing asana. In relaxation time in the second half of the lesson, you get even a deep sense of accomplishment as well as stress off your body and mind.

Yin Yang Yoga always aims at a studio next to you when you feel stressed, when you want to charge the energy, when you want to detox, when you want to power up, when you want to have confidence, when you want to maintain your body…

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