2023年上半期のセッションで規則正しいムーブメントで身体を自在にコントロール出来るようになった方は、ぜひアド […]
投稿者: Yin Yang Yoga
2023年5・6月のお知らせ (Information May/June)
どこへ行っても同じポーズ、朝の太陽礼拝、繰り返しポーズに飽き飽きした方にぴったりのセッション月間です。 自重系 […]
2023年3月・4月のお知らせ (Information March/April)
膝痛を誘発する原因は幾つかありますが、そのうちの一つである前十字靭帯をサポートする筋肉にスポットを当てたセッシ […]
2023年1月・2月のお知らせ Information(January/February 2023)
2023年は、クラシックバレエのアップウォームを取り入れた規則正しいムーブメントで関節の可動域や筋肉を意識して […]
2022年11月・12月のお知らせ information (November/ December)
朝昼の寒暖差が激しくなる季節です。それぞれのセッションでは、手足の血流を促進するウォームアップを行って手足の冷 […]
2022年9月・10月のお知らせ Information (September / October)
暑い夏が終わり過ごしやすいい季節になりました。それぞれのクラスで夏の疲れを回復する指圧・トリガー/リラクゼーシ […]
2022年7月・8月のお知らせ Information (July / August)
年々、気温が上がり過ごしにくい夏がやってきました。この暑さを乗り切るために今年は早々からHIITプログラムを取 […]
1ヶ月パスをご利用の皆様へ / To dearest all users of the 1-month pass.
ご予約がお受け出来ない状況が続き、皆様にはご迷惑をお掛けしております。平日(デイタイム、ナイトタイム)、土日祝 […]
2022年5月・6月のお知らせ Information(May/ June 2022)
1年で一番過ごしやすい季節から湿度が高くなり疲れやすい梅雨へ移ります。夏に向けて30分のHIITプログラムで脂 […]
2022年3月・4月のお知らせ Information (March/April 2022)
寒暖の激しいこの季節は、アスリート、ダイエットセッションで行なっているHIITプログラムをウォームアップで実践 […]