２０２４年のYin Yang Yogaスタジオセッションの大目標は「気付き」です。身体のコンディションの気付き、体型の変化、食生活、日常生活の気づき、季節感など昨日と同じという事は我々が生活していく上であり得ません。その気付きに意識を向けてあなたの「心と身体」の声を聞いてみましょう。そこから身体のメンテナンスの重要性を実感してからセッションを受講してみましょう。きっと何かに気付くでしょう。
今月は花粉症、アレルギー性鼻炎などに効果のある鼻洗浄（ジャラネーティ）と呼ばれる洗浄法を実践します。ドロップインでもご受講は可能ですのでご予約の際にお問い合わせ下さい。
新月(New moon)のセッション：1/ 11 (木)、2/10 (土)
満月(Full moon)のセッション： 1/ 26(金)、 2/ 24(土)