身体をクールダウンさせる調気法（初級・中級）を行なった方は、今月から凝視（Trataka）に挑戦してみましょう […]

通常セッション前に行うメディテーションをセッションの間（中盤、後半）にも行ってメディテーションいつもより深めて […]

7月7（土）に開催予定でした「感覚からみるインド世界　動物・生業・芸能」が、この度の断続的な大雨の影響により延 […]

日本では、なかなかライブで聴くことの出来ないサロードやタブラなどインド古典音楽の演奏や貴重な講演などが開催され […]

セッション前に行うメディテーションの後、プラーナーヤーマと呼ばれる調気法を行います。足首、手首、首のウォームア […]

ヨガ・スタジオでの水分補給にペットボトル飲料を利用される方が多くいらっしゃいます。Yin Yang Yogaで […]

We may have shoulder pain, joint pain, neuralgia recurr […]

過ごしやすい季節になりました。鼻洗浄を終えた方は、調気法を行います。たくさんの酸素を体内に送り込んで代謝の良い […]

Yin Yang Yogaは、スタジオをオープンして19年目を迎えようとしています。スタジオ開設当初よりメディ […]

Please inform us of the nose washing (jara-neti) class […]