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2024年3月・4月のお知らせ (Information March/April)

2024年3月6日 Yin Yang Yoga未分類

寒暖の差が激しく体調を崩しやすい季節でもあります。今月は冬から春へ向けて内臓の新陳代謝を促進するドローイン(腹 […]

2024年1月・2月のお知らせ (Information: January/February)

2024年2月7日2024年2月11日 Yin Yang Yoga未分類

2024年のYin Yang Yogaスタジオセッションの大目標は「気付き」です。身体のコンディションの気付き […]

年末・年始の営業日のお知らせ

2023年11月30日 Yin Yang Yoga未分類

2023年の年末は12月29(金)まで通常通り営業致します。 2024年の年始は1月3(水)より通常通り営業致 […]

2023年11月・12月のお知らせ (Information November/December)

2023年11月30日 Yin Yang Yoga未分類

股関節のモビリティー改善プログラムを実践した後にスタンディング・ポーズを行います。規則正しい動きで下半身の自重 […]

2023年9・10月のお知らせ (Information September/ October)

2023年8月30日2023年9月8日 Yin Yang Yoga未分類

身体を後ろへ反らす後屈のシークエンスを実践します。9月は、後屈ポーズをチャレンジする前に指圧ヨガでトリガーポイ […]

2023年7・8月のお知らせ (Information July/August)

2023年6月13日2023年6月13日 Yin Yang Yoga未分類

2023年上半期のセッションで規則正しいムーブメントで身体を自在にコントロール出来るようになった方は、ぜひアド […]

2023年5・6月のお知らせ (Information May/June)

2023年4月17日 Yin Yang Yoga未分類

どこへ行っても同じポーズ、朝の太陽礼拝、繰り返しポーズに飽き飽きした方にぴったりのセッション月間です。 自重系 […]

2023年3月・4月のお知らせ (Information March/April)

2023年2月27日 Yin Yang Yoga未分類

膝痛を誘発する原因は幾つかありますが、そのうちの一つである前十字靭帯をサポートする筋肉にスポットを当てたセッシ […]

2023年1月・2月のお知らせ Information(January/February 2023)

2022年12月27日 Yin Yang Yoga未分類

2023年は、クラシックバレエのアップウォームを取り入れた規則正しいムーブメントで関節の可動域や筋肉を意識して […]

2022年11月・12月のお知らせ information (November/ December)

2022年11月2日 Yin Yang Yoga未分類

朝昼の寒暖差が激しくなる季節です。それぞれのセッションでは、手足の血流を促進するウォームアップを行って手足の冷 […]

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