日本初、Recomp YOGAのセッションが新しく開講されます。体脂肪、内臓脂肪を減らして、身体を支えたりバラ […]

通常のプログラムに加え、2021年度それぞれのセッションで手薄になっていた上半身のウォームUPを実践します。手 […]

通常のプログラムに加え、それぞれのセッションでは、股関節の内・外転筋のシークエンスを実践します。股関節の可動域 […]

通常のレッスン内容に加え、有酸素系とスクワットの組み合わせのシークエンスを実践した方は、股関節の可動域改善プロ […]

皆様には大変ご迷惑をお掛け致しますが、お問合せ・ご予約用の電話受け付けを2021年3月末日をもちまして終了致し […]

通常のレッスン内容に加え、有酸素系とスクワットの組み合わせのシークエンスに挑戦してみましょう。 スローヨガと指 […]

2021年のYin Yang Yogaの大目標は、昨年に引き続きチャレンジです。昨年は、呼吸法のセッションが計 […]

年末は、12月29(火)まで通常通り営業致します。 年始は、1月4(月)より通常どおり営業致します。 スタジオ […]

朝晩の冷え込みが厳しい季節になりました。手足のむくみや冷えが気になる季節でもあります。つま先、指先を動かして身 […]

湿度の高い日本の夏は、下半身がむくみます。今月のシークエンスで下半身のむくみを解消しましょう。腹筋系ポーズと背 […]