2025年の夏からセッションは、前屈系、後屈系、ねじり系など上半身・下半身のUPウォームをバランスよく実践しま […]
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花粉症すっきり解消(鼻洗浄)プライベート・レッスン登場 鼻洗浄ポット+復習用Web講座今だけ無料!
2025年4月から、プライベート(1レッスン80分):Private session 7,000円で鼻洗浄用ポ […]
2025年4月から時間割りとセッション内容が一部変わります!
それぞれのセッションは、ウォームUp、クールDown時に、ヨガの基本的なアーサナや呼吸法を実践しますが、Yin […]
2025年4月・5月のお知らせ (Information 2025 April/ May)
2025年も多くの「花粉症改善のための鼻洗浄クラス」のご受講頂きありがとうございました。まだ肌寒い日が続きます […]
2025年1月から新たな取り組み 新メニュー登場!パーソナル・トレーニング / リコンプ(減量)
Yin Yang Yoga では2015年から新たなカリキュラムでヨガそしてメンテナンス系ヨガを身近に楽しんで […]
2024年12月・2015年1月のお知らせ (Information 2024 Dec/ 2025 Jan)
2024年の最後の月は、セッション前後にメディテーションを実践します。身体をしっかり動かして心の平穏を楽しみま […]
2024年10・11月のお知らせ (Information October/November)
季節の変わり目で体調管理が行いにくく、猛暑だった夏の疲れがドッと出る時期でもあります。10月から11月のそれぞ […]
2024年8月・9月のお知らせ (Information August / September)
寒い屋外からスタジオへお越し頂く秋・冬のセッションは、じっくりアップ・ウォームを実践してからセッションを進めま […]
English YOGA sessions are available!
Only available in English are acupressure massage YOGA […]
2024年6月・7月のお知らせ (Information June/July 2024)
暑い夏に向けて少しずつ持久力の改善&向上に効果的なシークエンスが登場します。水などの飲み物や汗拭き用タ […]