2024年の最後の月は、セッション前後にメディテーションを実践します。身体をしっかり動かして心の平穏を楽しみま […]
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2024年10・11月のお知らせ (Information October/November)
季節の変わり目で体調管理が行いにくく、猛暑だった夏の疲れがドッと出る時期でもあります。10月から11月のそれぞ […]
2024年8月・9月のお知らせ (Information August / September)
寒い屋外からスタジオへお越し頂く秋・冬のセッションは、じっくりアップ・ウォームを実践してからセッションを進めま […]
English YOGA sessions are available!
Only available in English are acupressure massage YOGA […]
2024年6月・7月のお知らせ (Information June/July 2024)
暑い夏に向けて少しずつ持久力の改善&向上に効果的なシークエンスが登場します。水などの飲み物や汗拭き用タ […]
2024年3月・4月のお知らせ (Information March/April)
寒暖の差が激しく体調を崩しやすい季節でもあります。今月は冬から春へ向けて内臓の新陳代謝を促進するドローイン(腹 […]
2024年1月・2月のお知らせ (Information: January/February)
2024年のYin Yang Yogaスタジオセッションの大目標は「気付き」です。身体のコンディションの気付き […]
年末・年始の営業日のお知らせ
2023年の年末は12月29(金)まで通常通り営業致します。 2024年の年始は1月3(水)より通常通り営業致 […]
2023年11月・12月のお知らせ (Information November/December)
股関節のモビリティー改善プログラムを実践した後にスタンディング・ポーズを行います。規則正しい動きで下半身の自重 […]
2023年9・10月のお知らせ (Information September/ October)
身体を後ろへ反らす後屈のシークエンスを実践します。9月は、後屈ポーズをチャレンジする前に指圧ヨガでトリガーポイ […]