通常のレッスン内容に加え、有酸素系とスクワットの組み合わせのシークエンスを実践した方は、股関節の可動域改善プロ […]

皆様には大変ご迷惑をお掛け致しますが、お問合せ・ご予約用の電話受け付けを2021年3月末日をもちまして終了致し […]

通常のレッスン内容に加え、有酸素系とスクワットの組み合わせのシークエンスに挑戦してみましょう。 スローヨガと指 […]

2021年のYin Yang Yogaの大目標は、昨年に引き続きチャレンジです。昨年は、呼吸法のセッションが計 […]

年末は、12月29(火)まで通常通り営業致します。 年始は、1月4(月)より通常どおり営業致します。 スタジオ […]

朝晩の冷え込みが厳しい季節になりました。手足のむくみや冷えが気になる季節でもあります。つま先、指先を動かして身 […]

湿度の高い日本の夏は、下半身がむくみます。今月のシークエンスで下半身のむくみを解消しましょう。腹筋系ポーズと背 […]

入室前に検温チェックを実施いたします。皆様には大変ご不便をお掛け致しますが、コロナウイルス感染拡大の防止にご協 […]

2020年7月13(日)11時からのクラスの人数制限を行います。時間帯によってご予約がお受けしにくい場合がござ […]

梅雨が明けて夏が始まります。夏に向けてプランク・ポーズと背筋ポーズのシークエンスで筋トレ系有酸素ポーズで基礎体 […]