2025年の夏からセッションは、前屈系、後屈系、ねじり系など上半身・下半身のUPウォームをバランスよく実践しま […]

2025年４月から、プライベート(1レッスン80分)：Private session 7,０００円で鼻洗浄用ポ […]

それぞれのセッションは、ウォームUp、クールDown時に、ヨガの基本的なアーサナや呼吸法を実践しますが、Yin […]

2025年も多くの「花粉症改善のための鼻洗浄クラス」のご受講頂きありがとうございました。まだ肌寒い日が続きます […]

Yin Yang Yoga では2015年から新たなカリキュラムでヨガそしてメンテナンス系ヨガを身近に楽しんで […]

2024年の最後の月は、セッション前後にメディテーションを実践します。身体をしっかり動かして心の平穏を楽しみま […]

季節の変わり目で体調管理が行いにくく、猛暑だった夏の疲れがドッと出る時期でもあります。10月から11月のそれぞ […]

寒い屋外からスタジオへお越し頂く秋・冬のセッションは、じっくりアップ・ウォームを実践してからセッションを進めま […]

Only available in English are acupressure massage YOGA […]

暑い夏に向けて少しずつ持久力の改善&向上に効果的なシークエンスが登場します。水などの飲み物や汗拭き用タ […]