2025年４月から、プライベート(1レッスン80分)：Private session 7,０００円で鼻洗浄用ポ […]

（１）メンテナンス（指圧/トリガーヨガ） （初心者→中級者）７０分 　 （２）ハタ・ヴィンヤサ（ヨガ […]

2025年も多くの「花粉症改善のための鼻洗浄クラス」のご受講頂きありがとうございました。まだ肌寒い日が続きます […]

Yin Yang Yoga では2015年から新たなカリキュラムでヨガそしてメンテナンス系ヨガを身近に楽しんで […]

2024年の最後の月は、セッション前後にメディテーションを実践します。身体をしっかり動かして心の平穏を楽しみま […]

季節の変わり目で体調管理が行いにくく、猛暑だった夏の疲れがドッと出る時期でもあります。10月から11月のそれぞ […]

寒い屋外からスタジオへお越し頂く秋・冬のセッションは、じっくりアップ・ウォームを実践してからセッションを進めま […]

Only available in English are acupressure massage YOGA […]

暑い夏に向けて少しずつ持久力の改善&向上に効果的なシークエンスが登場します。水などの飲み物や汗拭き用タ […]

寒暖の差が激しく体調を崩しやすい季節でもあります。今月は冬から春へ向けて内臓の新陳代謝を促進するドローイン（腹 […]