Yin Yang Yoga では2015年から新たなカリキュラムでヨガそしてメンテナンス系ヨガを身近に楽しんで頂けるようにセッションの内容がパワーUPされます。
２０２１年から新たに加わったプライベート・セッション「リコンプ（減量/増量)」ですが２０２４年は、リコンプを受講された方の７５％が目標体重の減量もしくは１０kg以上の減量に成功されました。リコンプを始め過去３年間で最高の達成率となりました。リバウンドされる事なく受講生の皆様と一緒に喜びを噛み締めることのできた１年でした。
２０２５年１月から、新たに理想の身体に近づけるためのパーソナル・トレーニングをお手軽な価格で始めることができます。初回にカウンセリングと達成できそうな目標設定を決めて無理なく身体の変化を感じながら楽しめる初心者や筋トレ歴１年未満の方向けのパーソナル・トレーニングです。本格的にトレーニングを始める前に筋肉についての基礎知識や関節のモビリティー（Mobility）について学べるので、怪我なく効率的にトレーニングが始められます。
カウンセリング、体成分計測器(In Body)で骨格筋量、体脂肪量、内臓脂肪率などを測定することによって進捗状況を実感することができます。皆様の目的に応じたトレーニングで改善や達成の手助けになる新しい取り組みです。
パーソナル・トレーニング １ヶ月/８回：２８,０００円
プライベート：リコンプ(減量)１ヶ月/８回：３２,０００円
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E-MAIL: yinandyangyoga@gmail.com