季節の変わり目で体調管理が行いにくく、猛暑だった夏の疲れがドッと出る時期でもあります。10月から11月のそれぞれのセッションのウォーム・アップ・タイムでは、テニスボールを用いた指圧ヨガを部位別に皆さんのリクエスト（お１人様につき１部位）にお応えします。日頃から気になる慢性的な肩こりや首こり、股関節痛や腰痛など、この時期にスッキリ解消してから寒い冬の季節を迎えましょう。
新月( New moon sessions )のセッション：10/ 3 (木)、11/ 1 (金)
満月( Full moon sessions )のセッション： 10/ 17(木)、11/ 16(土)
With the change of seasons, it is difficult to manage your physical condition, and the fatigue from the intense heat of the summer is also starting to show. During the warm-up time of each sessions from October to November, we will respond to your requests for shiatsu yoga using tennis balls for different body parts (one body part per person). It is a good time to relieve chronic shoulder and neck stiffness, hip pain, and back pain that you have been bothering you on a daily basis, before heading into the cold winter season.