11月のお知らせ INFORMATION(November) 2016年10月25日2017年10月11日 Yin Yang Yoga未分類 ビギナークラスでは、繰り返し股関節のポーズを行って内転筋と外転筋を心地よく伸ばす組み合わせを行います。股関節ポ […]