9月のお知らせ INFORMATION(September 2016) 2016年8月27日2017年10月11日 Yin Yang Yoga未分類 ビギナークラスでは、股関節と太もも裏(ハムストリングス)を心地よく伸ばすポーズを行って立位ポーズにつなげます。 […]