7月のお知らせ INFORMATION (July 2016) 2016年6月27日2017年10月11日 Yin Yang Yoga未分類 ビギナークラスでは、ポーズを組みながら吐く息を長めに意識して簡単な呼吸法を行ないます。呼吸をする度に筋肉や関節 […]