ドロップ・イン(1レッスン)/Drop in（1 lesson）４,０００円
それぞれのクラスでご利用いただけます。柔軟性のない方、ヨガ初心者の方は
初級クラス、指圧トリガークラスを先にご受講されることをおすすめします。
Mens YogaクラスはパフォーマンスUP、有酸素系ポーズやカリステニクス系
ポーズが含まれます。30代までの男性でヨガ経験者、当スタジオの初級クラス、
指圧トリガークラスを受講済みの方に限ります。
女性の方はMens Yogaにはご参加いただけません。
体験レッスン(２回)： Trial（2lessons）７,０００円
それぞれのクラスがご受講できます。初回より１ヶ月間有効です。ヨガ初心者の
方は、初級クラス、指圧トリガークラスを先に受講されることをおすすめします。
女性の方はMens Yogaにはご参加いただけません。
プライベート：Private session 7,０００円
それぞれのクラスがご受講できます。どのクラスを受講すれば良いのか
わからない場合でもご対応可能です。身体のコンディショニング、カウン
セリングを含みますのでレッスン開始１５分前にお越し下さい。
慢性的な肩こりや腰痛、股関節の硬化からくる倦怠感などの解消やゴルフ
やテニスなどスポーツのパフォーマンスUPのための仕組みを学べます。
セルフ・メンテナンスポーズを実践する前後(写真撮影Before & After)
で効果を実感できます。
セミ・プライベート：Semi private session
それぞれのクラスがご受講できます。関節の可動域改善ポーズや筋肉の
硬化した部位に効果的なポーズをグループでシェアできます。興味のある
クラスが一致しない場合は、前半と後半でお好きなクラスを選べます。
２人で受講される場合は１人＠３,５００円です。
３人で受講される場合は１人＠３,０００円です。
４人で受講される場合は１人＠２,５００円です。
４回チケット (4 Tickets）:１２,０００円
初回のレッスンから１ヶ月間お好きなクラスがご利用いただけます。
初めてご参加される方は、先に初級クラス、指圧トリガークラスの
受講をおすすめします。
女性の方はMens Yogaにはご参加いただけません。
１０回チケット (10 Tickets):２０,０００円
初回のレッスンから２ヶ月間お好きなクラスがご利用いただけます。
初めてご参加される方は、先に初級クラス、指圧トリガークラスの
受講をおすすめします。
女性の方はMens Yogaにはご参加いただけません。
Valid for 2 months all sessions without "Morning flow Yoga"
classes.
オプショナル：リコンプ（減量/筋力UP)１ヶ月/4回計測：４,０００円
IN BODY(体成分計測器)で骨格筋量、体脂肪量、BMI、体脂肪率、内臓脂肪
レベル、基礎代謝量を毎週測定して減量もしくは筋肉増量、ボディーメイク
など目的に応じてレッスン前に計測とカウンセリングを行ないます。
レッスン開始１５分前にお越し下さい。
数々のダイエットに失敗し続けた方、過重でポーズが実践しにくい方、生活
習慣病を改善したい方、本格的なヨガを始める前に身体をメンテナンスしたい
方、筋トレを頑張っても筋肉がつかない方、腹筋を6パックに割りたい方、理想
の体型が明確でボディ・メイクにチャレンジしたい方に最適です。
プライベート：リコンプ(減量)１ヶ月/8回まで：３５,０００円
リコンプ/HIITヨガを中心にすべてのクラスに1ヶ月(８回)ご利用いただけます。
目標体型と体重設定、体質改善ヨガ、リコンプ・セッション、カロリーコントロール、
食事と栄養バランスのサポート、筋トレまでのプライベート・セッションです。
1ヶ月（４週）に８回の計測が可能ですのでリコンプの進捗が実感しやすく軌道
修正できます。計測日はカウンセリング（食事カロリー、トレーニング設定など）
独り立ちされた時にリバウンドしないよう仕組み作りを学べます。
プライベート：リコンプ(アスリート)1ヶ月/8回まで：４５,０００円
リコンプ/HIITヨガ、指圧・トリガーを中心にすべてのクラスに1ヶ月(８回)
ご利用いただけます。
競技種目・競技別目標体型、体重の設定（増量、減量）、ケガの予防と身体の
メンテナンス、パフォーマンス向上のためのポーズとトレーニング、セルフ・メン
テナンス(写真撮影Before & After)、カロリーコントロール、食事栄養バランス
のサポート、ウエイト・トレーニングまでのプライベートセッション。1ヶ月（４週）
に８回の計測が可能ですのでリコンプの進捗が実感しやすく軌道修正できます。
English session
Only available in English are acupressure massage and trigger session for physical maintenance, perfect for lower back pain, stiff shoulders, improved range of motion, abdominal bloating.
If 2 people take the course, the cost is 3,500 yen per person.
If 3 people take the course, the cost is 3,000 yen per person.
If 4 people take the course, the cost is 2,500 yen per person.
🔲レンタル・ヨガマットは、無料です。🔲
Yoga mat rental is for FREE
🔲レンタル（Tシャツ、ショートパンツ、タオル）セット：５００円🔲
数に限りがありますので、ご予約時にお知らせください。
Rental（T-shirt, Shorts, Towel）set：500 Yen
Please inform us at the time of reservation.
🔲マイ・マット・キープ（置きマット）🔲
チケット・メンバー、プライベートメンバーに限り：５００円／1ヶ月
（3ヶ月放置された場合は、処分いたしますのでご了承下さい。）
Yoga mat keep（Only for tickets members: 500 Yen／１month）
If you do not use for 3 months, we will dispose of it.
企業＆クラブ・セッション/ Workshop for company and sports team：
Yin Yang Yogaの講師は、接骨院、整体院、ヨーロッパでスポーツトレーナー
として勤務経験のあるインストラクターが、目的に応じてセッションや講義を行
っています。
建築現場の職員さんのための怪我の防止や効果的なウォーム・アップ運動、集中
力を高める気分転換エクササイズの指導を始め、甲子園出場校の野球チームのトレ
ーニング、外資系企業の福利厚生のためのリラクゼーションヨガ、演奏家の視覚
伝達の向上を目的としたレッスン、トップアスリートのための怪我の防止・予防
・改善などのセッションや講義そしてワークショップを行なっています。セッシ
ョンや講義の目的、所要時間、受講者人数、開催日時など、お気軽にお問い合わ
せください。
An instructor who has worked as an orthopedic also
chiropractic clinic in Japan, sports trainer experienced
in Europe. We will support your all lessons.
Prevention of injuries and warm-up exercise for staff of architectural design office. Core training of baseball
team of inter‐high school baseball competition. Relaxation
yoga for welfare benefits at company. Please feel free to
contact us.
お家で基本からレッスンを学べるWebレッスンを開講しました。
If you would like to learn the basics, want to practice
yoga at home, or those who can not easily go to the studio
please visit our web lesson.
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